과일만 먹고 밥은 안 먹는 것이 식욕부진 증상인가요?

Question

밥은 별로 먹고 싶지 않은데 과일은 자꾸 집어먹게되네요. 이것도 질병에 따른 식욕부진 증상으로 볼 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

밥은 먹고 싶지 않은데 과일만 자꾸 먹게 되는 상황은 반드시 식욕부진 증상으로만 볼 수는 없습니다. 식욕부진은 일반적으로 음식에 대한 전반적인 관심이 감소하거나 먹고 싶은 욕구가 줄어드는 상태를 말합니다. 하지만 특정 음식(예: 과일)에 대한 선호가 강해지는 것은 식습관의 변화나 개인적인 기호에 따른 것일 수도 있습니다.

다만, 이런 변화가 지속되거나 체중 감소, 피로감, 소화 문제 등 다른 증상과 함께 나타난다면 기저 질환이나 영양 불균형의 가능성을 고려해야 합니다. 특히 과일만 섭취할 경우 단순당 섭취가 많아질 수 있어 혈당 조절 문제나 영양소 부족이 생길 수 있습니다. 보리차에 대한 답변에서도 언급했듯이 특정 음식이나 음료를 과도하게 섭취하면 체내 균형에 영향을 줄 수 있으니 적당량 섭취가 중요합니다.

밥을 먹고 싶지 않은 이유가 소화 불편, 스트레스, 우울감 등과 관련이 있다면 이를 해결하기 위한 접근이 필요할 수 있습니다. 체중 감소와 같은 변화가 있다면 이전 답변에서 언급한 것처럼 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

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