다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변비로 불편함을 겪고 계신 상황이 힘드실 것 같습니다. 푸룬주스는 일반적으로 변비 완화에 도움이 될 수 있는 자연적인 방법입니다. 말린 자두(푸룬)에는 식이섬유와 소르비톨이라는 천연 완하 성분이 포함되어 있어 장 운동을 촉진하고 변을 부드럽게 만드는 효과가 있습니다.

  다만, 마운자로와 같은 약물을 복용 중이실 때는 약물과 음식 간의 상호작용이 있을 수 있으므로, 푸룬주스를 마시기 전에 처방해주신 의사나 약사에게 확인하시는 것이 가장 안전합니다.

  변비 증상 완화를 위해서는 푸룬주스 외에도 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진하는 데 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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