멜라토닌 50일 복용해도 되나요?

서OO • 2026.10.09

멜라토닌을 50일정도 복용해도 괜찮나요?

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1개의 답변

  • 수면에 어려움이 있어 멜라토닌을 복용하고 계신 것으로 보이는데, 50일 정도의 복용 기간에 대해 궁금하신 점 바로 안내해 드릴게요.

    멜라토닌 50일 복용, 허가 기준으로는 가능해요

    멜라토닌서방정 제제는 13주(약 91일)까지 투여할 수 있다고 허가사항에 명시되어 있습니다. 50일은 이 기준 범위 안에 들어가기 때문에, 허가사항만 놓고 보면 50일 복용 자체가 문제가 되는 기간은 아닙니다.

    다만 이는 일반적인 서방정 제형의 허가 기준이며, 실제 복용 가능 기간이나 용량은 질문자님의 건강 상태, 복용 중인 다른 약물, 수면 문제의 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 복용 중 다음과 같은 증상이 나타난다면 복용을 멈추고 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

    • 낮 시간 과도한 졸림이나 멍한 느낌이 지속되는 경우
    • 두통, 어지러움이 심해지는 경우
    • 복용을 해도 수면 문제가 전혀 개선되지 않는 경우
    • 평소와 다른 이상 반응(피부 발진, 소화 불량 등)이 나타나는 경우

    장기간 복용 시 체크해볼 점

    13주 이내라도 하루 이틀이 아닌 50일처럼 긴 기간 복용하신다면, 중간에 수면 패턴이 실제로 개선되고 있는지 스스로 점검해보는 것이 도움이 됩니다. 멜라토닌은 수면 유도를 돕는 보조적 역할을 하는 성분이라, 근본적인 불면 원인(스트레스, 생활 습관, 다른 질환 등)이 따로 있다면 그 부분을 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 지속적인 수면 문제가 있다면 닥터나우 앱의 비대면 진료를 통해 전문의와 복용 기간이나 용량을 상의해보시는 것을 권해드립니다.

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