그냥 평소에 스트레스를 좀 심하게 받아온 15살 여자인데 요즘 자꾸 이상한 생각이 들어요, 네달 전쯤부터 이랬던 것 같은데 진짜 아무 이유도 없이 지금 당장 내가 죽을것만 같아서 너무 무섭고 불안하고 두렵기도 하고 아무 이유 없이 눈물도 나오고 그래요, 원래는 잠이 많은 편인데 잠도 3~4시간씩밖에 못자고 아예 못자는 날도 꽤 있구요, 병원에선 문제가 없다는 데 가슴이 쿡쿡 찌르고 쑤시는 게 점점 심해지고 있고 숨도 쉬기 힘들어요, 사춘기 증상인가요? 아니면 정신과를 가봐야 할까요. 부모님께 말하기도 너무 불안해서 그러는데 정신과는 약처방을 안 받는다는 전제 하에 미성년자 혼자 갈 수 있나요? 진료비는 얼마쯤일까요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 알 수 없는 불안감으로 많이 힘이 드실 것으로 보여요. 불안장애는 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요. 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 좋을 것으로 보여요. 현재 청소년이고 병원에 가시는 것이 두렵고 힘이 드신 경우라면, 심리상담을 통한 방법도 있는 점 안내 드리며 아래 전화번호 남겨 놓을 테니 상담해보시는 것도 좋을 것으로 보여져요. 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 가능해요! 자살예방상담전화 1393 청소년전화 1388 정신건강상담전화 1577-0199 한국생명의전화 1588-9191 등을 이용해 보실 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
불안과 스트레스가 지속돼 불안장애까지 의심된다면 정신건강의학과 전문의의 이야기를 들어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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