체중
익명 • 2023.09.11
남자 이구요 키177체중62키로 허약체질 정말로 살좀찌고싶네요 살찌는 영양제나 좋은것들 없나요
다이어트한약
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
체중 증량을 원하신다고 해서 지방만 늘어나는 것은 건강에 이롭지 못하기 때문에 근력을 키우는 것이 좋아요. 근력 운동을 시행하며, 평소 식사 외에도 프로틴 음료 등을 추가적으로 섭취하는 것이 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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