통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.29

  꼬리뼈 통증이 심하시다면 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있어요. 통증을 줄이기 위해 부드러운 쿠션이나 도넛 모양의 방석을 사용하여 앉을 때 압력을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 통증이 심할 경우 진통제를 복용하거나, 따뜻한 찜질을 통해 통증을 완화시킬 수 있어요. 급성기에는 냉찜질을 해주면서 소염제를 복용하는 것도 좋습니다. 그리고 스트레칭을 규칙적으로 해주시고, 장시간 같은 자세로 앉아있지 않도록 주의해 주세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과에 내원하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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