오랫동안 목이 아파요

최OO • 2023.01.29

설명하기가 너무 어려운데 다리에 쥐가 난 것처럼 목 앞쪽이 그런 느낌이 있고 두통까지 이어집니다.. 목젖을 기준으로 양 옆을 주무르면 시원하지만 기분 나쁜 느낌이 있어요ㅠㅠ이런 증상을 6개월 이상 된 거 같고 컴퓨터나 핸드폰을 하면 눈 안쪽?부터 목 앞쪽-두통 이렇게 이어지는 거 같습니다.. 어떤 증상일까요 그리고 병원을 간다면 어느 과에 가야 할까요??

두통기타통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 목 디스크의 증상일 가능성이 있어요. 특별히 정신적 요인, 질환 등이 없는데도 눈까지 아픈 두통이 있다면 경추성 두통을 의심해 볼 수 있어요. 경추성 두통은 경추디스크, 경추신견 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통이고 통증이 목 근처에서부터 뒷머리를 지나 관자놀이까지 퍼지게 돼요. 눈까지 아픈 경우도 많다고 해요. 목에서 나오는 신경과 얼굴에 퍼져있는 신경이 서로 연결돼 있기 때문인데 심하면 시력 저하 등이 생기기도 해요. 통증은 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 심해지고 목의 움직임에 따라 정도가 달라지기도 해요. 두통과 함께 목이 뻐근하며 지속해서 같은 쪽 머리와 어깨에 통증이 생기는 특징이 있어요. 교통사고 등 특별한 요인이 없다면 대부분 잘못된 자세가 원인이에요. 근무나 온라인 수업 등으로 스마트폰, PC 등 전자기기를 오랜 시간 사용할 때 고개를 앞으로 빼거나 기울이는 자세 등은 목 주변 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨트려 경추 3번에 부담을 줄 수 있어요. 경추 3번에는 두통을 느끼는 삼차신경과 신경섬유가 모여있어요. 경추성 두통이라면 목 질환을 치료해야 해요. 진통제만 먹는 등 낫길 기다리며 방치하면 디스크, 협착증 등 다른 합병증으로 이어질 수 있어 조기에 목 정밀 검진을 받아보는 것이 좋아요. 치료로는 목 운동이나 도수치료로 지세 교정, 약물, 주사 치료 등이 시행되고 목 질환이 이미 만성화된 경우 시술이나 수술을 해야 할 수도 있어요. 평소에는 바른 자세를 취하도록 노력해야 한다. 평소 턱을 내리고 뒷 머리를 올려, 목과 머리가 일직선에 있도록 의식하며 자세를 바꾸는 것이 좋아요. 앉을 때는 등받이가 길고 머리 받침대가 있는 의자를 사용하는 것이 바른 자세를 유지하는 데 도움이 되고 스마트폰, PC 모니터, 책 등을 볼 때는 높이가 눈의 높이와 같도록 조절해요. 오랜 시간 앉아있다면 1시간에 10분씩은 일어나 혈액순환이 되도록 하고 목 스트레칭을 해주는 것이 좋아요. 가까운 신경외과 혹은 정형외과에 가셔서 의사의 진찰을 받아보시는 것을 추천 드릴게요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

통증 관련 질문

닥터나우 앱에서
언제 어디서나 편하게
비대면 진료 받아보세요!

365일 24시간 내내 가능해요

소개 이미지
실시간 상담 베스트