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[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어린 시절 가정 내 폭력을 목격하고 경험한 것은 심리적 트라우마로 이어질 수 있으며, 이는 이인증이나 해리장애와 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 이인증은 자신이 현실에서 분리된 느낌을 받거나, 자신의 몸이나 행동을 외부에서 관찰하는 듯한 경험을 하는 것을 말하며, 심한 물리적, 심리적 스트레스를 받으면 악화 혹은 재발될 수 있습니다. 해리장애는 이러한 이인증을 포함하여 기억, 정체성, 의식의 통합이 손상되는 상태를 의미합니다.
당신이 경험한 증상들이 이인증이나 해리장애와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 이러한 증상을 진단하기 위해서는 정신건강 전문가와의 상담이 필요합니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 면담과 심리 평가를 통해 진단을 내릴 수 있으며, 경우에 따라서는 특정 심리 검사나 설문지를 사용하여 증상을 평가할 수도 있습니다.
치료는 가능하며, 주로 심리치료가 권장됩니다. 인지행동치료(CBT), 정신역동적 치료, 또는 외상 중심 치료가 효과적일 수 있으며, 필요에 따라 약물치료가 병행될 수도 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받는 것을 권장드립니다.
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