갑작스러운 이인증 증상, 스트레스로 인한 변화인가요?

전OO • 2023.11.16

이인증 증상이 갑자기 휘몰아치게 올 수도 있나요? 어제 갑자기 와서 언니가 낯설어 보이고 내가 내가 아닌 거 같은 느낌이 와서 무서워 가지고 엄청 울었어요 자고 일어났는데 어제보단 좀 덜 하네요 아직도 느낌이 있긴 한데 갑자기 심한 스트레스 받으면 왔다가 점차 사라지기도 하나요?

스트레스

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이인증의 경우 심한 물리적, 심리적 스트레스를 받으면 악화 혹은 재발될 수 다고 해요. 스트레스 조절, 규칙적인 운동, 명상 등으로 스트레스를 적절하게 관리하는 것이 필요 증상이 심하게 느껴지신다면 정신건강의학과 의료진과 상담해보시는 것도 도움이 될 것 같아요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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