생후 30일 지난 아기 낮에 잘 때 예민하고 잘 못 자는데, 밤에만 밝게 재우면 되나요?

탁OO • 2024.11.13

생후 30일 지난아기 낮에 잘때 예민하고 잘 못자는 아이인데 밤보다만 밝게 재우면 되나요 아니면 아예 시끄럽고 밝게 재워야 하는건가요?!

신생아

1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.11.14
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생후 30일 된 아기는 낮과 밤의 구분을 아직 잘 하지 못할 수 있어요. 낮에는 자연광을 받을 수 있는 밝은 환경에서 아기를 재우는 것이 좋습니다. 그러나 너무 시끄러운 환경은 피하고, 조용한 분위기를 유지해주는 것이 중요해요. 밤에는 조명을 어둡게 하고 조용한 환경을 만들어 주어야 아기가 낮과 밤을 구분하는 데 도움이 됩니다. 따라서 낮에는 밝고 조용한 환경을, 밤에는 어둡고 조용한 환경을 제공하는 것이 좋습니다. 생후 6~8주부터는 하루의 일과 리듬이 생기기 시작하므로, 아기가 밤에는 자고 낮에는 활동하는 것을 배울 수 있도록 일관성 있게 수면 패턴을 만들어 주시는 것이 좋겠어요.
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생후 30일 지난 아기 낮에 잘 때 예민하고 잘 못 자는데, 밤에만 밝게 재우면 되나요?

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