감기/몸살 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.23

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  걱정이나 긴장을 하게 되는 상황이 온다면 그 생각을 잠시 피할 수 있는 것들을 해보시는 것이 도움이 될 것 같아요.
  산책이나, 운동, 명상, 요가 , 음악 듣기 집중 할 수 있는 취미 등을 해보시는 것이 도움이 될 수 있을 것 같아요.
  혹은 걱정이 될 수 있는 것들은 혼자 해결 하기 보단 친구나 가족들과 대화를 통해 걱정을 덜어 보시는 것도 도움이 될 것 같아요.
  충분한 휴식과 수면도 중요하니 잘 지켜주시는 것이 좋을 것 같아요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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