비행기 탑승 시 귀 통증 예방 방법은?

최OO • 2026.02.19

“예전에 비행기 착륙 때 귀가 너무 아팠어요 곧 비행기 탈 예정이라 압력 문제 걱정됩니다.” 어떻게 하면 괜찮을까요??

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비행기 착륙 시 귀 통증이 심하셨던 경험이 있으셔서 걱정이 되시는군요. 비행기 탑승 시 귀 통증은 기압 변화로 인해 발생하는 일반적인 증상입니다. 다음과 같은 방법으로 예방하실 수 있습니다:

    1. 이륙과 착륙 시 자주 침을 삼키거나 하품을 하세요. 이는 귀이관을 열어 압력을 균등하게 해줍니다.

    2. 껌을 씹거나 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.

    3. 발살바 기법을 시도해보세요: 엄지와 검지로 코를 막고 입을 닫은 후, 볼과 목의 근육을 이용해 공기를 코 뒤쪽으로 밀어넣는 방법입니다. 단, 너무 세게 하면 고막이 손상될 수 있으니 주의하세요.

    4. 비행기 귀마개를 구비해두시면 기압차로 인한 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

    5. 비행 전에 이비인후과를 방문하여 귀 상태를 확인하고, 필요하다면 귀의 압력 조절을 돕는 약을 처방받는 것도 좋은 방법입니다.

    특히 감기나 비염이 있으시다면 증상이 더 심해질 수 있으니, 비행 전 이러한 상태를 미리 치료받는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 시도해보시면 비행 중 귀 통증을 크게 줄이실 수 있을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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이비인후과 관련 질문

  • 비행기 탑승 후 귀 통증

    제가 어제 오늘 1박 2일로 영국에 다녀오느라 비행기를 두 번 탔습니다. 어제 비행기를 타고 내리기 15분 전쯤 부터 귀가 찢어질 듯 아프더니 내려서도 멍멍하고 통증이 계속되었습니다. 말을 해도 뭔가 자꾸 울리는 듯이 들리고.. 그게 오늘까지 계속 지속됐고 낫지 않은 상태로 비행기를 또 탔는데 역시나 이번에도 통증과 멍멍함이 똑같이 나타났습니다 계속 해외에 있어서 비행기를 많이 타는 편인데 이런적이 처음이라 어떻게 해야될지 모르겠습니다.. 갑자기 왜 이런걸까요? 제가 지금 코감기가 엄청 심하게 걸렸는데 혹시 그것도 관련이 있는 걸까요.. 지금 해외라 이럴 때 먹어야 하는 약 종류나 성분이라도 알고 싶습니다. 그냥 성분이나 한국 약 이름도 좋아요.. ㅠㅠ 한국 약이어도 다음 주에 한국에서 친구가 오기로 해서 받아볼 수 있을 것 같습니다. (너무 늦는 걸까요,,) 답변 부탁드려요!

    이비인후과

    먹먹함

    비염

    +1
    2023.02.04

  • 이관개방증으로 인한 비행기 탑승 전 귀 통증 예방 방법과 도움이 되는 생활습관은?

    이관개방증이 있는거 같은데요 이틀뒤 제주도 여행이라 비행기를 타야할거같아요. 비행기 탈때 귀에 무리가 가지 않게끔 도움을 줄 수 있는 방법은 뭐가있을까요? 또 이관문제가 있을때 도움이 되는 생활습관은 뭐가있을까여

    이비인후과

    먹먹함

    2024.08.09

  • 비행기 탑승 시 귀가 막히는 현상, 원인과 해결 방법은?

    제가 수요일에 비행기를 타는데 제가 비행기만 타면 귀가 막히는데 이게 왜 그런거고 해결방법이 있나요?

    이비인후과

    먹먹함

    2024.01.22
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