비행기 탑승 시 귀 통증 예방 방법은?

Question

“예전에 비행기 착륙 때 귀가 너무 아팠어요
곧 비행기 탈 예정이라 압력 문제 걱정됩니다.”
어떻게 하면 괜찮을까요??

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

비행기 착륙 시 귀 통증이 심하셨던 경험이 있으셔서 걱정이 되시는군요. 비행기 탑승 시 귀 통증은 기압 변화로 인해 발생하는 일반적인 증상입니다. 다음과 같은 방법으로 예방하실 수 있습니다:

1. 이륙과 착륙 시 자주 침을 삼키거나 하품을 하세요. 이는 귀이관을 열어 압력을 균등하게 해줍니다.

2. 껌을 씹거나 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.

3. 발살바 기법을 시도해보세요: 엄지와 검지로 코를 막고 입을 닫은 후, 볼과 목의 근육을 이용해 공기를 코 뒤쪽으로 밀어넣는 방법입니다. 단, 너무 세게 하면 고막이 손상될 수 있으니 주의하세요.

4. 비행기 귀마개를 구비해두시면 기압차로 인한 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

5. 비행 전에 이비인후과를 방문하여 귀 상태를 확인하고, 필요하다면 귀의 압력 조절을 돕는 약을 처방받는 것도 좋은 방법입니다.

특히 감기나 비염이 있으시다면 증상이 더 심해질 수 있으니, 비행 전 이러한 상태를 미리 치료받는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 시도해보시면 비행 중 귀 통증을 크게 줄이실 수 있을 것입니다.

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