이관개방증으로 인한 비행기 탑승 전 귀 통증 예방 방법과 도움이 되는 생활습관은?

Question

이관개방증이 있는거 같은데요 이틀뒤 제주도 여행이라 비행기를 타야할거같아요. 비행기 탈때 귀에 무리가 가지 않게끔 도움을 줄 수 있는 방법은 뭐가있을까요?
또 이관문제가 있을때 도움이 되는 생활습관은 뭐가있을까여

닥터나우 AI · Accepted Answer

이관개방증이 의심되고 비행기 탑승을 앞두고 계신다면, 귀 통증을 예방하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. **껌 씹기**: 이착륙 시 껌을 씹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 껌을 씹거나 사탕을 빨면 침을 삼키게 되어 이관이 열리면서 압력 조절에 도움이 됩니다.
2. **발살바 기법**: 코를 막고 입을 다문 상태에서 부드럽게 숨을 내쉬어 귀 내부 압력을 조절하는 방법입니다. 너무 강하게 하면 귀에 무리가 갈 수 있으니 주의하세요.
3. **물 마시기**: 물을 자주 마시면 침을 삼키게 되어 이관이 열리면서 압력 조절에 도움이 됩니다.
4. **이착륙 시 귀마개 사용**: 비행기 전용 귀마개를 사용하면 압력 변화를 완화시킬 수 있습니다.

이관 문제를 완화하는 데 도움이 되는 생활습관은 다음과 같습니다:

1. **충분한 수분 섭취**: 몸의 수분 균형을 유지하면 이관의 기능이 원활해질 수 있습니다.
2. **규칙적인 운동**: 전신의 혈액순환을 촉진시켜 이관의 기능을 개선할 수 있습니다.
3. **금연**: 흡연은 이관의 기능을 저하시킬 수 있으므로 금연이 도움이 됩니다.
4. **알레르기 관리**: 알레르기가 있는 경우 알레르기 약을 복용하거나 알레르기 유발 요인을 피하는 것이 좋습니다.

제주도 여행을 앞두고 계시니, 위의 방법들을 참고하여 편안한 여행이 되시길 바랍니다. 추가적인 궁금증이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.

이관개방증으로 인한 비행기 탑승 전 귀 통증 예방 방법과 도움이 되는 생활습관은?

이비인후과 관련 1개의 답변

이비인후과 관련 질문

비행기 탑승 후 귀 통증

이비인후과

먹먹함

비염

변비로 인한 비행기 탑승 전 대비 방법은?

내과

이관염과 이관기능장애로 인한 귀 먹먹함, 비행기 탑승 전 이어플러그 사용이 도움이 될까요?

이비인후과

먹먹함