담이 심하게 걸려 스트레칭과 집에서 편안하게 치료하는 방법은 무엇인가요?
신OO • 2023.10.17
제가 어그저께 자고 일어났는데 담이 심하게 걸렸는데 너무 아파요ㅠㅠ 스트레칭 법이나 괜찮아지는 법이 있을까요 병원 안 가고
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1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 담이 걸린 듯한 증상이 나타나게 돼요.
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