담이 심하게 걸려 스트레칭과 집에서 편안하게 치료하는 방법은 무엇인가요?

신OO • 2023.10.17

제가 어그저께 자고 일어났는데 담이 심하게 걸렸는데 너무 아파요ㅠㅠ 스트레칭 법이나 괜찮아지는 법이 있을까요 병원 안 가고

한의학
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한의학 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장하여 담이 걸린 듯한 증상이 나타나게 돼요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠를 읽어보시면 도움이 될 듯해요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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