반깁스 착용 후 냉찜질 20분씩 하루에 한번씩 해야 하나요?
신OO • 2024.10.15
발목 삐어서 부어가지고 병원 진료 받고 반깁스했는데 의사선생님께서 냉찜질 20분씩 해주면 좋다는데 오늘 이미 20분했는데 더 안하고 내일하는건가요? 하루에 한번씩 맞죠..?
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.15
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목을 삐끗하셔서 부종과 통증이 있으시군요. 냉찜질은 급성 통증기에 부종과 통증 완화에 도움이 되며, 일반적으로 손상 첫 48시간 동안은 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다. 하루에 한 번보다는 하루에 여러 번, 각각 20분씩 냉찜질을 해주시는 것이 더 효과적일 수 있어요. 냉찜질을 할 때는 피부에 직접 닿지 않도록 천이나 수건으로 감싸서 사용하시고, 피부의 상태를 주의 깊게 관찰하시면서 진행하시기 바랍니다. 만약 냉찜질 이외에 추가적인 치료 지침이 필요하시다면 담당 의사와 상의하시는 것이 좋겠습니다.
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정형외과
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정형외과
2025.06.25