스틸녹스 복용 후 멍하고 잠이 안와요, 운동은 괜찮을까요?
익명 • 2024.12.25
스틸녹스를 10이쯤 1인읆닉고잤는데 2시쯤일어낫니 오른쪽눕고 왼쪽 눕구 안되겠다싶어서 스틸논스 반을잘랏니 더먹었는더 멍하기만하고잠이안와요 차라리 운동이나갈까해요 괜찮나요?
불면증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스틸녹스를 복용한 후 멍한 상태에서 운동을 하는 것은 권장하지 않아요. 스틸녹스는 졸피뎀 성분의 수면제로, 복용 후 졸음이나 집중력 저하와 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 이런 상태에서 운동을 하게 되면 부상의 위험이 커질 수 있습니다. 따라서 조용한 환경에서 휴식을 취하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 더 안전할 것 같아요. 스틸녹스 복용 후에도 수면에 어려움을 겪고 계시다면, 의사와 상담하여 약의 조절이나 다른 치료 방법에 대해 이야기해보시는 것이 좋겠어요. 의존성이 생길 수 있으니 스틸녹스의 복용량을 임의로 조절하지 않는 것이 중요하며, 수면 문제가 지속된다면 정신건강의학과 상담을 권유드립니다.
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