13개월 아이의 하루 나트륨 섭취량 안전 범위는?
임OO • 2024.03.31
13개월 아이 하루에 나트륨 섭취량이 어느정도가 안전한 범위 인가요?
소아청소년과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.31
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
13개월 아이의 하루 나트륨 섭취량은 대략 400mg 정도가 적당해요. 세계보건기구(WHO)의 권장 사항에 따르면, 1세 미만의 영아는 하루에 1g 미만의 소금(나트륨 400mg)을 섭취하는 것이 좋다고 하네요. 하지만 개인의 건강 상태나 특별한 영양 필요성에 따라 다를 수 있으니, 구체적인 섭취량은 소아과 의사나 영양사와 상담하는 것이 가장 좋을 것 같아요.
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