짝사랑 상대의 거절로 힘들 때 어떻게 해야 하나요?

Question

제가 중1인데요 3학년인 외국인 남자를 좋아하개됬어요 그래서 친구를 통해 간삭도 주었는데 방학식인 오늘 친구둘이 와서 그 3학년 외국인 오빠가 저 한국인이여서 자기 스타일 아니라고 했데요 근데 그 외국인 오빠는 한국인이랑 친라거든요 그 소식을 전해준 애들도 그오빠도 뭔가 쌔해요 그리고 방학식인데 오늘 하루종일 울었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

마음에 드는 사람에게 거절당했을 때 느끼는 상처와 슬픔은 나이와 상관없이 정말 아픈 감정이에요. 질문자님의 마음이 많이 아프실 것 같아 안타깝습니다.

짝사랑이 이루어지지 않았을 때 눈물이 나고, 마음이 아픈 것은 매우 자연스러운 반응이에요. 이런 감정들을 억누르려 하기보다는 충분히 느끼고 표현하는 것이 중요합니다. 울고 싶을 때 울고, 슬픔을 느끼는 것은 감정을 건강하게 처리하는 과정이에요.

하지만 너무 오래 그 감정에 머물지 않도록 자신을 돌보는 시간도 필요해요. 좋아하는 음악을 듣거나, 친구들과 시간을 보내거나, 새로운 취미를 찾아보는 것도 도움이 될 수 있어요.

또한 주변의 믿을 수 있는 친구나 가족에게 마음을 털어놓는 것도 감정 환기에 큰 도움이 됩니다. 혼자 고민하기보다는 누군가와 이야기를 나누면 마음이 한결 가벼워질 수 있어요.

지금은 많이 아프고 힘들겠지만, 이 경험도 질문자님을 더 성장시키는 소중한 시간이 될 거예요. 시간이 지나면 이 아픔도 조금씩 나아질 거라는 것을 기억해주세요.

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