만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.19
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당뇨와 신장 기능 저하가 있으신 상황에서 블루베리 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.

  블루베리는 상대적으로 당 함량이 낮고 혈당 지수가 낮은 과일이지만, 갈아서 먹으면 과일의 섬유질 구조가 파괴되어 혈당 상승이 더 빠르게 일어날 수 있습니다. 과일을 통째로 먹을 때보다 주스나 갈아 먹는 형태로 섭취하면 소화 속도가 빨라져 혈당이 더 빠르게 올라갈 수 있기 때문입니다.

  신장 기능이 67%이고 크레아티닌이 1.21인 상태에서는 블루베리 자체는 칼륨 함량이 높지 않아 적당량 섭취는 가능하지만, 당뇨 관리를 위해서는 갈아 먹기보다는 통째로 소량씩 섭취하는 것이 혈당 관리에 더 유리할 수 있습니다.

  만약 갈아서 드시고 싶다면, 소량으로 제한하고 식후 혈당을 측정하여 본인의 혈당 반응을 확인해보는 것이 좋습니다. 또한 담당 의사나 영양사와 상담하여 개인 상태에 맞는 구체적인 식이 조절 방법을 결정하는 것이 가장 안전합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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