소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.17

  식사 후에 변의 욕구를 느끼는 것은 정상적인 반응이에요. 식사를 하면 위장관 운동이 활발해지면서 대장으로 음식물 찌꺼기가 이동하고, 이 과정에서 변의 욕구가 생길 수 있어요. 하지만 항문에서 부르륵 소리가 나면서 실제로 변이 나오지 않는 경우는 가스가 많이 생겨서 그럴 수 있어요. 이는 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상일 수 있어요. 변이 나오지 않는 경우는 다음과 같은 이유가 있을 수 있어요: 1. 실제로 대변이 충분히 형성되지 않았을 수 있어요. 2. 가스가 많이 생겨서 변의 욕구처럼 느껴질 수 있어요. 3. 변비가 있을 수도 있어요. 변이 나오지 않을 때는 강제로 배변을 시도하기보다는 몸이 준비될 때까지 기다리는 것이 좋아요. 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 배변 활동에 도움이 됩니다. 내일 아침에 학교에서 변이 나올지 여부는 개인의 배변 패턴과 그 시점에서의 소화 상태에 따라 다를 수 있어요. 만약 변비가 자주 발생하거나 배변에 문제가 지속된다면, 의사와 상담하는 것이 좋아요. 그리고 아침 식사 후, 학교를 가면서 걷는 등의 신체 활동은 장 운동을 자극하여 장이 활발하게 활동하며 통증이 발생 할 수 있어요. 변이 잘 안 나오고 가스차는 증상이 있다면, 유산균을 섭취하거나 요거트 등을 먹는 것이 도움이 될 것 같아요. 평소 물을 많이 마셔주는 것도 대변활동에 도움이 돼요. 위의 방법으로도 조절이 안되면, 가까운 내과 진료 받아 약을 처방 받아 볼 수도 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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