영양제 먹는 시간대 알려주세요
익명 • 2023.04.03
제가 영양제 종류는 장유산균,질유산균,콜라겐,철분,엽산,비타민c,비타민d 입니다 다 언제 먹어야할지 막막해요~
내과
제가 영양제 종류는 장유산균,질유산균,콜라겐,철분,엽산,비타민c,비타민d 입니다 다 언제 먹어야할지 막막해요~
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 유산균 : 아침/저녁 상관없이 공복 - 콜라겐 : 아침/저녁 상관없이 식전 - 철분/엽산/비타민류 : 아침/저녁 상관없이 식후 드시려는 영양제의 1일 횟수를 알 수 없으므로 식전, 식후 안내를 드리는 부분으로 정해진 것은 없으므로 참고하여 복용시간을 정하시길 안내드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
현재 복용상태가 아침공복: 프로바이오틱스 점심 식후: 종합비타민 운동전: 타우린 저녁 식후: 커큐민, 마그네슘, 인돌3, 밀크씨슬, 아티초크 이렇게 복용중인데 섭취시간을 변경해야할 영양제가 있을까요??
30대여자가 먹어야할 영양제가 어떤게잇나요? 먹는시간대도 알려주세요~
비타민d ,종합비타민 유산균 ,이노시톨 ,야즈, 콜라겐 복용 순서 좀 알려주세요!