왼쪽 다리 스트레칭 시 아픈 부분 개선을 위한 방법은 무엇인가요?

박OO • 2024.01.14

사진상처럼 스트레칭을 하면 오른쪽 다리는 괜찮은데 왼쪽 다리를 딱 접었을때 접히는 부분? 허벅지와 골반 딱 사이 연결부? 근육? 부분이 접히면서 아파요 골반 바로 밑이요 가만히 다리를 쭉 피거나 걸을때는 괜찮은데 저부분이 접히는 동작을 하면 아파요 사진상에서는 빨간색으로 표시한 곳입니다 저기가 아픈건 뭘 개선해야 되나요? 그냥 근육문제일지 뭔지 모르겠어요

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재활의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.14

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    통증이 있는 부분의 근육이나 관절 이상으로 인해 통증이 유발될 수 있어요. 스트레칭을 반대쪽 다리만큼 무리해서 하지 마시고 천천히 해 주세요. 그리고 통증이 지속될 경우 이상 부분 확인을 위해 정형외과 진료를 보실 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    2024.10.19
  • 왼쪽 눈이랑 왼쪽 뒷부분 머리가 아파요

    사흘 전부터 그랬는데 눈을 감고있던 뜨고있던 눈 안쪽? 특히 눈이랑 눈썹 사이 들어가는 뼈 그 부분부터 그 눈 안쪽으로 웅웅 거리면서 진동하듯이 아픈게 느껴져요 20초에 한번정도인거같은데 이 때 왼쪽 뒷부분 머리도 같이 아파요ㅠㅠㅠ 그냥 왼쪽 부분 전체가 아픈거같아요 오른쪽은 아무렇지도 않아요... 눈엔 아무것도 안 났어요 렌즈도 착용 안 했구요 나이도 필요할까봐... 2022년 기준 19세 입니다

    안과

    2022.11.23
  • 얼굴 왼쪽부분이 아파요.

    왼쪽 눈이 뻐근하기 시작하더니 왼쪽에 편두통 증상도 있고 왼쪽 잇몸과 왼쪽 목이 부었어요. 모두 왼쪽만 아파요.. 최근에 많이 피곤했는데 원인이 뭔지 병명이 있는지 궁금해요.

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    편두통

    2023.08.13