일상생활에서 제가 남들과는 다르게 작은 일에도 크게 반응하고 불안하고 건강염려증도 함께 있고 항상 무슨 일이 일어나진 않을까 생각하며 대중교통 이용시에도 혼자 경계한다던지 이런 일이 일상대부분입니다. 최근에 불안으로 인해서 이인증 증상을 알게되었는데, 이 증상이 내가 겪고 있는 거 같다는 생각이 들어 계속해서 찾아보고 그 증상에 저를 대입해서 힘든 상황입니다. 불안장애를 고치는 방법에 약물치료가 최선의 방법인지 다른 어떤 치료를 병행해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
불안장애가 의심될 만한 증상이 있으시네요.
불안장애는 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요.
증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요.
어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 않으셔도 되니 정신건강의학과에서 상담을 받아보시면 좋을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
벤조디아제핀같은 가바 수용체 작용제를 제외한 불안장애에 사용할 수 있는 (오프라벨포함)좋은 약은 무엇무엇이 있나요
사회 불안 장애 는 약물 치료 가능한가요?
병원에서 이러한 것을 말해도 공황이나 불안장애 약을 처방하는 것에 그치고 병원진료는 사실상 5분이내로 빠르게 진행하기때문에 몇번이나 병원을 바꿔가며 이러한 것을 말해도 사실 의료진에 의한 치료는 이루어지지 않았습니다. 다들 공황이나 불안장애약만 처방해주고 끝이었는데, 어떤 치료를 받아야할까요..? 의지로 생각을 바꾸려고 하긴 하나, 이러한 과정을 거쳐도 결국 와닿지않고 억지로 바꾸려고 하는것이었기에 다시 걱정으로 떠오르곤 합니다. 이 과정이라도 괜찮은걸까요?