가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  맥주효모와 오메가3는 함께 복용해도 괜찮습니다. 두 영양제 모두 일반적으로 다른 영양제나 약물과의 상호작용이 적은 편입니다.

  다만, 복용 시 흡수율을 높이기 위해 몇 가지 팁을 드리자면:

  • 맥주효모는 속쓰림이 있다면 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
  • 오메가3는 지용성이기 때문에 식후에 복용하면 흡수율이 더 높아집니다.

  개인의 건강 상태에 따라 영양제 복용 효과와 필요량은 다를 수 있으니, 장기간 복용 계획이 있으시다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 영양제에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등 전반적인 생활습관 개선도 함께 하시면 더 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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