35살부터 키가 줄어들 수 있을까요?
박OO • 2024.11.11
35살부터 키가 실질적으로 줄어들수 있나요? 어떤 연구에서는35살 이후로 키가 조금씩 준다는데요
여드름/피부염
35살부터 키가 실질적으로 줄어들수 있나요? 어떤 연구에서는35살 이후로 키가 조금씩 준다는데요
네, 35살부터 키가 줄어들 수 있습니다. 사람의 키는 대체로 30대 중반 이후부터 서서히 줄어들기 시작하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 척추 디스크의 수분 손실과 압축으로 인한 현상이 주된 원인입니다. 더불어 근육량의 감소와 자세의 변화도 키 감소에 일정 부분 기여할 수 있습니다. 그러나 이러한 변화는 사람마다 차이가 있으며, 개인의 생활 습관이나 건강 상태에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 키 감소를 어느 정도 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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