통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.05

  허리와 엉덩이 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 보존적 치료법은 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상은 좌측 허리하부 및 엉덩이 통증이 심하고, 통증 양상이 날카로운 형태로 발전했다는 점에서 신경 압박이나 근육 손상, 혹은 디스크 문제와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 우선적으로는 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 특히 MRI나 X-ray와 같은 검사를 통해 통증의 원인을 파악하는 것이 필요할 수 있습니다. 전문적인 진단 없이 보존적 치료를 시도하는 것은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 보존적 치료법으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다: 1. 휴식 및 자세 교정: 통증이 심할 때는 무리한 활동을 피하고, 허리와 엉덩이에 부담을 주지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있는 경우에는 중간중간 스트레칭을 하거나 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다. 2. 온찜질 및 냉찜질: 초기에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이후 통증이 완화되면 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 3. 약물 치료: 울트라셋이알과 같은 진통제를 복용했으나 효과가 없었다면, 다른 진통제나 근육 이완제를 처방받아 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 이 경우 반드시 의사와 상담 후 적절한 약물을 선택해야 합니다. 4. 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 치료를 받을 수 있습니다. 초음파 치료, 전기 자극 치료 등이 포함될 수 있습니다. 5. 운동 및 스트레칭: 통증이 완화된 후에는 허리와 엉덩이 근육을 강화하는 운동을 통해 재발을 예방할 수 있습니다. 단, 통증이 심한 상태에서는 무리한 운동을 피해야 합니다. 현재 상태에서 보존적 치료를 시도해도 효과가 없거나 통증이 계속 악화된다면, 반드시 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받으시길 권장합니다. 특히 정형외과에서 진료를 받으시고 필요시 추가 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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