가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 부족은 입술 수포 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 입술에 생기는 수포는 주로 단순포진(헤르페스) 바이러스에 의한 것인데, 이 바이러스는 우리 몸에 한번 감염되면 계속 남아있다가 면역력이 약해질 때 활성화됩니다.

  충분한 수면을 취하지 못하면 몸의 피로도가 증가하고 면역력이 저하되어 헤르페스 바이러스가 활성화될 수 있습니다. 스트레스, 피로, 면역력 저하 등이 주요 유발 요인이므로, 잠을 깊이 푹 자지 못하는 상태가 지속된다면 입술 수포가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

  건강한 수면 습관을 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것이 입술 수포 예방에 도움이 됩니다. 또한 전반적인 면역력 강화를 위해 균형 잡힌 영양 섭취도 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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