통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.11

  변비로 인한 항문 통증과 비데 사용 빈도 증가로 인한 문제는 매우 불편하실 것 같아요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장드립니다. 1. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 변을 부드럽게 하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 변의 부피를 늘리고 배변을 촉진하세요. 3. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 배변 습관: 정해진 시간에 화장실을 가는 습관을 들이세요. 배변을 참지 마시고, 배변의 욕구가 있을 때 바로 화장실을 이용하세요. 5. 비데 사용 줄이기: 비데 사용을 줄이고, 부드러운 화장지나 물티슈를 사용하여 항문을 닦는 것을 고려해보세요. 비데 사용 시에는 압력을 낮추고 사용 시간을 짧게 하여 항문에 가해지는 자극을 최소화하세요. 6. 항문 관리: 항문 주변을 깨끗하게 유지하되, 과도한 세척은 피하세요. 또한, 항문에 보습제를 바르는 것도 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 7. 약물 치료: 변비가 심할 경우, 의사와 상담하여 변비약을 처방받을 수 있습니다. 하지만 장기적인 사용은 의사의 지시에 따라야 합니다. 8. 의료 상담: 만약 위의 조치들로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으세요. 닥터나우 앱 메인 -> 과목 진료 -> 외과로 진료 신청하셔서 약 처방 받으시고 증상 지속되고 심해진다면 근처의 항문외과에 가셔서 대면으로 진료 보시는 것을 추천 드릴게요. 변비와 항문 통증은 적절한 생활 습관과 관리로 개선될 수 있지만, 지속되는 문제는 전문의의 진료가 필요할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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