정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.12

  술을 마시면 우울해지고 극단적인 생각이 드신다니 많이 힘드실 것 같아요. 알코올은 중추신경계 억제제로 작용하여 일시적으로 기분을 좋게 만들 수 있지만, 시간이 지나면서 우울감이나 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 특히 술을 자주 마신다면 이러한 감정 변화가 더 두드러질 수 있습니다. 알코올 의존은 음주에 대한 욕구가 매우 강한 상태를 나타내는 만성 질환으로, 유전적인 원인뿐만 아니라 생활패턴, 스트레스, 알코올 접근성 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 술을 줄이거나 끊는 것이 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 정신건강의학과 의사와의 상담을 받아보시는 것도 좋습니다. 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 우울증이 있을 때에도 상담을 통해 도움을 받을 수 있으니 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권유드립니다. 건강을 위해 술 섭취를 조절하는 것이 중요합니다.

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