재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.07

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발바닥 아치 통증은 주로 족저근막염이 원인일 가능성이 높습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다.

  특히 앉아있다가 일어나서 걷기 시작할 때 통증이 심한 것은 족저근막염의 전형적인 증상입니다. 휴식 후 처음 발을 디딜 때 근막이 갑자기 늘어나면서 통증이 발생하기 때문입니다.

  슬리퍼를 신는 것도 원인이 될 수 있습니다. 슬리퍼는 대부분 발 아치를 제대로 지지해주지 못하기 때문에, 짧은 시간 신더라도 발 아치에 무리가 갈 수 있습니다.

  통증 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 충분한 휴식과 발을 높게 올려 부기 줄이기
  2. 얼음찜질로 염증 완화
  3. 발바닥 스트레칭 실시
  4. 아치 지지대가 있는 편안한 신발 착용
  5. 충격 흡수 깔창 사용

  증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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