다리 힘 빠짐과 근육 피로의 원인은?

Question

요즘들어 종아리가 운동한고난다음에 나타나는 힘빠짐처럼 계속 힘이없는느낌이고 다리를 움직이지 않으면 불편해 간지럽다고 해야하나
다리가 힘이빠진상태가 2틀동안 지속되고 있어 그리고 또 조금만 운동을해도 근육이 엄청 빨리 지치는데 이유가 뭘까

닥터나우 AI · Accepted Answer

종아리의 지속적인 힘빠짐과 불편함, 그리고 운동 시 근육의 빠른 피로는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 피로와 과사용입니다. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 다음과 같은 원인도 고려해볼 수 있습니다:

1. 전해질 불균형: 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질이 부족하면 근육 피로와 경련이 발생할 수 있습니다.
2. 혈액순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않으면 근육에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 피로가 쉽게 올 수 있습니다.
3. 신경 문제: 신경 압박이나 손상으로 인해 근육에 이상이 생길 수 있습니다.
4. 철분 결핍성 빈혈: 철분이 부족하면 근육에 산소 공급이 원활하지 않아 피로가 쉽게 올 수 있습니다.

이러한 증상이 계속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 혈액 검사나 다른 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 또한, 근육의 피로를 줄이기 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통해 근육을 부드럽게 이완시키는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속된다면 진통소염제 혹은 근이완제로 약물 치료가 필요할 수도 있고 추가적인 검사(x-ray 혹은 초음파)가 필요할 수도 있습니다. 가까운 정형외과에 방문하거나 가까운 병원 의사의 진료를 받아보시기를 추천드립니다.

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