만성장염에 김치 섭취해도 되나요?

노OO • 2025.11.13

만성장염입니다. 김치는먹어도괜찬을까요

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1개의 답변

  • 만성장염을 앓고 계신다니 불편하실 것 같습니다. 만성장염 환자의 경우 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

    김치는 발효 음식으로 위장에 자극을 줄 수 있기 때문에, 만성장염 환자에게는 일반적으로 권장되지 않습니다. 특히 증상이 활발한 시기에는 매운맛이 있는 김치가 장 점막을 자극하여 복통이나 설사 등의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    만약 김치를 꼭 드시고 싶으시다면:

    1. 증상이 안정적인 시기에
    2. 매운맛이 적은 김치를
    3. 소량부터 시도해보시고
    4. 섭취 후 불편함이 없는지 관찰하시는 것이 좋습니다

    대신 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식(흰 살 생선, 두부, 계란, 바나나 등)을 주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 장 건강에 도움이 됩니다.

    증상이 심하거나 지속된다면 의료진과 상담하여 본인의 상태에 맞는 식이 조절 방법을 상담받으시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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