제 아내가 아주 오래전부터 왼쪽 어깨가 팔을 뒤로 재끼면 아프다고 해왔는데 이번에는 가벼운 교통사고로 왼쪽 늑골에 실금이 갔을수도 있다해서 집에서 쉬고 있습니다. 안그래도 왼쪽 어깨가 아픈데다가 왼쪽 가슴에 실금이 갔을수 있다해서 더 아픈데 어깨 찜질기를 구입했습니다. 매일쓰면 어깨가 덜아프지 않을까요? 인터넷에는 늑골다친데는 냉찜질을 하라는데 그럼 어깨찜질도 못하는 건가요. 좋은 답변을 부탁드립니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
아내분이 어깨와 늑골에 통증을 겪고 계시다니 걱정이 크시겠습니다. 어깨 찜질기 사용에 대해 문의하셨는데, 이에 대한 답변을 드리겠습니다.
어깨 찜질기 사용: 어깨 통증 완화를 위해 온찜질을 사용하는 것은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어깨에 실금이 있다면, 온찜질을 하기 전에 의사와 상의하는 것이 바람직합니다.
늑골 실금: 늑골에 실금이 있는 경우, 부상 후 초기 48시간 이내에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 중요합니다. 이후에는 통증이 지속될 경우 온찜질을 고려할 수 있으나, 늑골 부위에 직접적인 열이 가해지지 않도록 주의해야 합니다.
어깨 찜질기를 사용하실 때는 늑골 부위에 직접적인 열이 가해지지 않도록 주의하시고, 어깨 부위에만 사용하시는 것이 좋습니다. 찜질기를 사용할 때는 적절한 온도와 시간을 지켜서 사용하시기 바랍니다.
아내분의 상태가 호전되지 않거나 통증이 심해질 경우, 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
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아내가 일주일전에 버스안에서 넘어지면서 늑골에 실금이 갔습니다. 맨소래담같은 것을 발라도 되는지? 어깨에 찜질기로 찜질해도 되는지 궁금합니다. 그리고 빨리 낫기위해 어떻게 해야 좋을지 궁금합니다. 통증의학과에서 진통제는 먹고 있어요. 좋은 답변을 부탁드립니다.
운동하다 오른손목을 다쳐서(tfcc) 이후로 왼손으로 턱걸이를 몇번 했는데 좀 무리를 했는지 왼팔을 돌리면 어깨에 살짝 걸리는듯한 느낌이 들고 찌르는듯한 통증이 있습니다... 팔을 뒤로 할때 느껴지고요 그리 많이 아픈건 아니라 팔이 돌아가기는 합니다 오늘 오른손이 많이 나아서 고중량 벤치를 했는데 이후로 좀 더 아픈것 같아요 인클라인할땐 별로 안아픈데 플랫벤치할땐 좀 많이 아픕니다.. 계속 운동해도 되나요? 답변 기다리겠습니다 감사합니다
왼쪽어깨 통증이 있는지 한달정도 넘은거 같은데 왼쪽어깨를 올리면 아프고 가끔씩 딱 소리나는데 평소에 어깨가 너무 뻐근합니다 왼쪽어깨가 특히 쉴려고 누우면 통증이 있는 편입니다 바쁜탓에 거의 한달넘게 병원못가고 있는데 혹시 회전근개파열인가요?
