스트레스로 인한 두통과 구토, 타이레놀 복용 후 헛구역질 발생, 어떻게 해야 할까요?

Question

20살 남자입니다 집에 오늘 계속 있었는데 노트북으로 영상을 보다가 머리 아프더니 스트레스를 확 받기 시작했습니다 현재 타이레놀 2알을 먹었는데 지금 헛구역질을 합니다 어떻게 해야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스로 인해 두통과 구토 증상이 나타나고 타이레놀 복용 후 헛구역질이 발생하는 경우가 있습니다. 이런 증상을 경험하고 계시다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

1. 충분한 휴식을 취하시고, 가능하다면 조용하고 어두운 방에서 눈을 감고 안정을 취하세요. 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
2. 탈수를 방지하기 위해 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
3. 긴장을 완화하기 위해 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 심호흡을 해보세요.
4. 속이 불편하지 않다면 가벼운 음식을 조금 섭취해보시고, 구토가 지속된다면 음식 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 타이레놀 복용 후 부작용이 의심되는 경우, 의사와 상담하여 다른 대체 약물을 고려할 수 있습니다. 또한, 스트레스가 원인이라면 정신건강의학과에 내원해 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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