통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.20

  스트레스는 두통과 소화불량 등의 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 스트레스성 두통과 함께 헛구역질이나 구토 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 긴장성 두통이나 편두통과 관련이 있을 수 있으며, 스트레스 불면에 의한 목 근육의 긴장으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요하며, 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 관리하고, 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 증상 완화에 기여할 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해질 경우, 뇌질환, 경추 디스크 등 다른 질환의 가능성도 있으므로, 가까운 신경과나 내과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 혹시 고혈압을 진단 받으신 적이 있거나 혈압이 정상보다 많이 높을 경우에는 혈압 측정을 해보시고, 이상이 있다면 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

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