감기 증상 악화에 이불 덮지 않은 영향이 있나요?

이OO • 2025.11.06

감기 증상에 관한 질문. 최근 감기에 걸려서 병원에서 목에 염증이 있단 진단을 받고 약을 처방받았습니다. 저녁에 약을 먹고 자다가 오늘 새벽 6시쯤에 깼는데 기침할 때마다 목 통증이 심합니다. 목이 얼얼할 정도예요. 어제는 기침을 해도 가끔씩만 따가울 뿐이었거든요. 지금 바지만 긴 바지고 웃옷은 반팔인데 자다가 이불을 벗어던지는 버릇이 있는데 이게 감기를 악화시킨 것일 가능성이 있을까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    감기 증상이 악화되어 목 통증이 심해지셨다니 많이 불편하실 것 같습니다.

    이불을 덮지 않고 자는 것이 감기 증상 악화에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 찬 공기에 노출되면 체온이 떨어지고 면역력이 약해질 수 있어 감기 증상이 더 심해질 수 있기 때문입니다. 특히 반팔을 입고 이불 없이 주무셨다면, 밤사이 체온 유지가 제대로 되지 않았을 가능성이 있습니다.

    감기 회복을 위해서는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요하며, 따뜻하게 몸을 유지하는 것이 좋습니다. 가능하다면 실내 온도와 습도를 적절히 유지하고, 잠잘 때는 이불을 덮고 따뜻하게 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 계속 악화되거나 고열, 심한 기침 등이 지속된다면 다시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다.

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