판모밀이나 메밀국수에 밀가루가 포함되어 있나요? 비염 환자가 먹어도 괜찮을까요?

김OO • 2024.02.09

판모밀이나 메밀국수같은거에도 밀가루들어있나요? 비염인데 먹어도 상관없나요?

비염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.09

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    판모밀이나 메밀국수는 메밀가루를 주재료로 사용하지만, 제품에 따라서는 밀가루가 일부 혼합되어 있을 수 있어요. 그래서 구매하시기 전에 제품의 성분표를 확인하시는 것이 중요하겠습니다. 비염이 있는 경우, 밀가루에 대한 알레르기가 없다면 일반적으로 메밀국수를 먹는 것이 큰 문제가 되지 않을 것으로 보여요. 하지만, 밀가루에 알레르기가 있거나 글루텐에 민감한 경우에는 밀가루가 전혀 들어있지 않은 100% 메밀국수를 선택하시는 것이 좋겠습니다. 비염 증상이 심하거나 음식에 따라 증상이 악화될 수 있는 경우에는 의사와 상담 후 섭취하는 것을 권장드려요. 또한, 비염에는 염증을 줄여주거나 면역력을 증진하는 것에 도움을 주는 영양제를 섭취하는 것이 좋다고 해요. 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연 등의 영양제 섭취를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

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