생리통 완화 방법?

통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.05.16

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  몸을 차갑게 만드는 음식 섭취를 피하고, 너무 추운 곳에 있지 않도록 하고, 복부에 따뜻한 옴찜질을 하거나 반신욕 등을 해주시면 도움이 돼요.
  무리하지 않는 선에서 가볍게 스트레칭 등도 해볼 수 있어요.

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