생리통 완화 방법?

익명 • 2023.05.16

생리통이 첫날인데 너무 심해서 혹시 약 말고 생리통을 줄일 수 있는 방법이 있을까요

생리통

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 몸을 차갑게 만드는 음식 섭취를 피하고, 너무 추운 곳에 있지 않도록 하고, 복부에 따뜻한 옴찜질을 하거나 반신욕 등을 해주시면 도움이 돼요. 무리하지 않는 선에서 가볍게 스트레칭 등도 해볼 수 있어요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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