흑미 복용 후 대변에 검은 알갱이가 나오는 이유는?

이OO • 2025.12.23

흑미법먹고대변. 검은알갱아가묻오너옴니다

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1개의 답변

  • 질문자님께서 흑미를 드신 후 대변에 검은 알갱이가 나타나는 것에 대해 궁금해하시는군요.

    흑미는 검은색 음식으로, 섭취 후 대변에 영향을 줄 수 있습니다. 흑미의 껍질 부분에 있는 색소 성분이 소화 과정에서 완전히 분해되지 않고 대변으로 배출될 때 검은 알갱이 형태로 나타날 수 있어요.

    이는 대부분 정상적인 현상으로, 흑미 외에도 검은콩, 블루베리 등 검은색 음식을 섭취했을 때 비슷한 현상이 나타날 수 있습니다.

    만약 흑미 섭취와 관계없이 지속적으로 검은 알갱이가 나타나거나, 복통, 구토 등 다른 증상이 함께 있다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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