헛개차와 둥굴레차를 많이 마시면 간수치가 오를 수 있나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  차를 많이 드시는 것에 대해 걱정이 되시는 마음 이해합니다.

  일반적으로 헛개차와 둥굴레차는 천연 차류로 적당량 섭취 시에는 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 질문자님처럼 헛개차 티백을 한 번에 4개씩 넣고 둥굴레차와 함께 2주간 수시로 마시는 것은 과량 섭취에 해당할 수 있어요.

  어떤 물질이든 과량 섭취하면 간에서 대사 부담이 증가할 수 있습니다. 간은 우리 몸에 들어오는 모든 물질을 처리하는 기관이기 때문에, 평소보다 많은 양의 차 성분을 처리해야 한다면 간에 무리가 갈 수 있어요.

  특히 헛개차에는 다양한 활성 성분이 들어있어서, 권장량을 초과해서 장기간 섭취하면 간 기능에 영향을 줄 가능성이 있습니다.

  간수치 상승의 원인은 매우 다양하므로, 현재 드시고 계신 차의 양을 적정량으로 줄이시고, 만약 간수치가 걱정되신다면 소화기내과에서 검사를 받아보시는 것을 권장드려요. 차는 하루 1-2잔 정도의 적당량으로 드시는 것이 좋겠습니다.

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