발목 삐었을 때, 따뜻한 물에 담그면 회복이 더뎌질까요?

박OO • 2023.10.27

그저께 발목을 삐었습니다. 살짝 부어 있지만 만지거나 가만히 있을 때는 아프지 않고, 체중을 싣거나 발목이 잘못 움직이면 아픈 정도의 상태입니다. 진통제, 바르는 겔, 붕대로 처치 중인데 혹시 목욕이나 족욕 등 따뜻한 물에 오래 담그면 회복이 더뎌질지 궁금합니다. 냉찜질은 하지 않았습니다.

발목통증

통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.10.27

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발목 염좌 및 손상이 발생하고 24~48시간 동안은 염증과 부종을 감소시키기 위해 냉찜질을 하시면 좋아요. 2~3일 지난 뒤부터 붓기가 나아지면, 온찜질을 해주시면 혈액 순환을 원활하게 해주어서 회복을 도울 수 있어요. 발목을 삐고, 통증이 계속된다면 가까운 정형외과 가셔서 인대 손상은 아닌지 확인해보시는 것도 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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발목 삐었을 때의 통증 정도, 병원 재방문 시기, 발목 보조기만으로도 충분한가요?

어제 바닥을 못보고 화장실에서 나오다가 발목이 꺽인 상태에서 바닥에 착지했습니다. 저는 전신이완증이 있고 만성발목불안정증이 있습니다. 1. 현재 증상 - 발목을 위로 들어올릴 때, 발목이 이완되는 자세를 할 때 가장 아픕니다 - 어제는 너무 아파서 잠을 설쳤습니다 2. 병원 치료 - 깁스는 너무 과해보인다고 발목 보조기를 처방해주셨습니다 - 인대강화주사를 맞았습니다 3. 질문 - 원래 발목을 삐면 발목을 위로 들어올리지 못할 정도로 통증이 있는 것인가요?? - 일주일 후에도 계속 아프면 다시 병원을 가보는게 좋을까요? - 깁스를 안하고 평상시에 이 파란색 발목 보조기만 차고 다녀도 괜찮을까요? 제가 하는 일이 많이 서있고 걷고 카트도 끌어야하는 직업입니다. 회복이 더딜까봐 걱정입니다ㅜ

정형외과발목통증

1개의 답변

2023.10.04

발목을 삐지도 않았는데 갑자기아파요

며칠째 외출도안하고 집에만있으면서 다치거나 하지도않았는데 갑자기 오른쪽 발목뒤쪽이 삐었을때처럼 아파요. 발목을 쭉 펴는것보다 발등을 하늘쪽으로 당겼을때 알킬레스건 주위가 당기고 욱신거립니다 발목을 삐었을때처럼 아파요 멍이들거나 붓지는 않았습니다 쪼그려앉으면 특히 더 아픕니다