트라우마로 인한 불안과 두통, 속이 안좋아질 때 스트레스인지 아닌지 어떻게 구분할까요?

박OO • 2025.01.25

초5 학생이에요 제가 트라우마가 하나 있는데 그 일이랑 비슷한게 보이면 숨이 가빠지고 불안하거나 긴장이 돼더라고요. 평소에 스트레스 때문인지 아니면 트라우마가 떠올라서 회피하려는건지 모르겠더라고요.. 하나 특이한건 두통이 오거나 속이 안좋아지는거에요. 구토를 한적이 없지만 속이 안좋을때가 많아요. 왜그럴까요?

정신건강
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.25
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 트라우마로 인해 숨이 가빠지고 불안하거나 긴장되는 것은 흔한 반응입니다. 트라우마와 관련된 상황이나 물건을 보게 되면 몸이 자동으로 반응하여 이러한 증상이 나타날 수 있어요. 스트레스가 이러한 반응을 유발할 수 있으며, 두통이나 속이 안 좋아지는 증상도 스트레스 반응의 일환으로 나타날 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 심리 상담이나 정신 건강 전문가와의 상담을 통해 트라우마를 다루고 증상을 완화할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위한 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있어요. 필요하다면 부모님이나 신뢰할 수 있는 어른에게 이 상황을 이야기하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 닥터나우 앱을 통해 비대면 전화 상담을 받아보는 것도 가능합니다. 정신건강의학과 전문의와 면담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

정신건강 관련 질문

  • 트라우마로 인한 호흡 불안, 어떻게 대처할까요?

    3년전 7월 더운 날씨에 과하게 먹다가 체한 후 병원 진료실앞에서 너무 긴장한탓에 전신마비가 와 응급실로 실려가고 그로인한 불안장애와 트라우마로 현재까지 정신병원 다니며 약을 먹고있습니다. 그 후 매년 7월마다 더워 트라우마로 숨이 안쉬어지는것 같고 입으로 자꾸 숨을 쉬어 목이 건조하여 이것또한 저에게 불안으로 찾아옵니다 엊그제 부터 잘못먹어서인지 속이 안좋아졌고 그때부터 트라우마로 숨을 잘 쉬는걸 알고있지만 자꾸 의식하게되고 의식하니 무서워지고 답답해집니다 어떻게 해야할까요?

    정신건강

    ADHD

    공황장애

    +2
    2025.07.09

  • 두통, 울렁거림, 속이 안좋아요

    부모님께서 오늘 새벽(6시) 부터 깨셔서 구토 한번 하시고 머리가 아프다고 하세요(앞머리가 지끈) 아직까지도 두통있고 속울렁거림이 좀 심해지셨는데 힘이없어서 움직이는걸 힘들어하셔서 병원가서 진료보긴 힘든 상황이라 약국에서 약을 구매하려고해요 이럴땐 약국에서 무슨 약을 달라해야 효과가 제일 좋을까요? 그리고 걱정되는게 검색해보니 새벽, 아침에 깼을 때 두통이 있으면 뇌종양일 가능성도 있다고 하는데 괜찮을까요..? 4월달에도 이렇게 심하게 체하셔서 며칠 가고 수액맞고 괜찮아졌어요 이때도 아침부터 두통있으셨던걸로 기억해요 본인은 체한 느낌이라고 걱정안해도 된다고 하시는데.. (위쪽이 안좋으시긴해요)

    소화기질환

    구토

    2023.01.01

  • 두통 속 안 좋음 토

    아버지가 코로나 걸린 후 4일 뒤에 두통이 생기고 속이 울렁 거리고 방금 속이 너무 안 좋아서 토를 했는데 토 다 하고 마지막에 조금 한번 더 올렸는데 피가 나왔고요 토 하고 난 뒤에 힘이 계속 빠져요

    소화기질환

    2023.08.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!