70일 아기가 밤잠을 안 자는 이유는?

이OO • 2026.01.30

아기가 70일 넘어서부터 갑자기 밤잠을 안자요. 낮잠은 토끼잠을 자도 밤잠은 잘 자던 아기였는데 밤잠을 안자고 낮에 잠투정을 30분~1시간씩 하고 낮잠도 잘 못 잡니다. 왜 그러는건가요?

신생아
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.30

    70일 된 아기의 수면 패턴이 갑자기 변해서 걱정이 많으실 것 같습니다.

    아기의 수면 패턴이 갑자기 변하는 데는 여러 이유가 있을 수 있어요. 이 시기에는 성장 발달 과정에서 수면 패턴이 변화할 수 있으며, 특히 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

    1. 이앓이: 아기가 이가 나기 시작하면서 불편함을 느낄 수 있어요.
    2. 철분 부족: 식욕이 적거나 밤중에 자주 깨는 증상이 있다면 철분 부족을 의심해볼 수 있습니다.
    3. 환경 변화: 방 온도, 밝기, 소음 등 수면 환경의 변화가 있었는지 확인해보세요.
    4. 소화 문제: 소화가 잘 안 되거나 배앓이가 있을 수 있습니다.
    5. 성장 급등기: 이 시기에 아기들은 성장이 빨라지면서 수면 패턴이 변할 수 있어요.
    6. 발달 단계 변화: 새로운 기술을 배우는 시기에 아기들은 수면 패턴이 바뀌기도 합니다.

    아기의 수면 환경을 조용하고 어둡게 유지하고, 일정한 수면 루틴을 만들어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 낮에는 충분한 자극과 활동을 주고, 저녁에는 차분한 분위기를 조성하는 것이 좋습니다.

    만약 아기가 계속해서 수면에 어려움을 겪거나, 다른 이상 증상(심한 보챔, 식욕 저하, 발열 등)이 동반된다면 소아청소년과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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