혈당 수치 급격히 상승, 더위와 스트레스 영향일까요?

Question

공복혈당이 평소 80~100사이였는데 이번주 계속 150이상 나오더니 오늘은 180 이 넘게 나왔습니다.꾸준히 약 잘챙겨먹고 평소와 동일하게 식습관 조절해서 생활중인데 요몇일 더워서 제대로 잠도 못자고 스트레스가 너무 많았습니다.더위를 많이타서 밤새 뒤척이며 제대로 못자고 스트레스치수가 절정입니다.혹시 그 때문인걸까요?

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네, 더위와 스트레스가 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스는 코티솔과 같은 호르몬을 분비하게 하여 혈당 수치를 상승시킬 수 있고, 수면 부족은 신체의 대사 기능을 저하시켜 혈당 조절에 어려움을 줄 수 있습니다.

그러나 혈당 수치가 지속적으로 높게 나타난다면, 스트레스나 더위만의 문제는 아닐 수 있습니다. 현재 복용하고 계신 약물의 효과가 감소했거나 다른 건강 문제가 있을 수도 있습니다.

따라서, 혈당 수치가 계속해서 높게 유지된다면 내과를 방문하여 주치의와 상담하고, 필요하다면 당화혈색소 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서도 이러한 변화가 있다면 전문가의 조언을 구하는 것이 좋겠습니다.

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