가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.16
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  항생제를 장기간 복용하게 되면 몸에 여러 가지 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 장내 유익한 박테리아의 균형이 깨질 수 있고, 이는 소화 문제나 면역 체계에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 항생제 내성 문제도 고려해야 합니다.

  비타민 C는 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있으며, 항산화 작용을 통해 세포를 보호하는 역할을 합니다. 그러나 비타민 C가 항생제로 인한 부작용을 직접적으로 해결해주지는 않습니다. 그럼에도 불구하고, 비타민 C는 전반적인 건강 유지에 도움이 될 수 있으므로 섭취하는 것이 좋습니다. 단, 성인의 경우 하루 비타민 C 권장 섭취량은 남성이 90mg, 여성이 75mg입니다. 과다 섭취는 설사, 속쓰림, 피부 발진 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

  항생제 복용 후 몸 상태를 회복하기 위해서는 다음과 같은 조치들을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 프로바이오틱스 섭취: 장내 유익한 박테리아의 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 균형 잡힌 식단: 신선한 과일, 채소, 전곡류, 단백질 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지합니다.
  3. 충분한 수분 섭취: 몸의 해독 과정을 돕고, 수분 균형을 유지하는 데 필요합니다.
  4. 충분한 휴식: 몸의 회복을 위해 충분한 수면과 휴식을 취합니다.

  만약 항생제 복용으로 인한 부작용이나 건강상의 문제가 우려된다면, 의사와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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