수면 후 어지러움

신경과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.05.22

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  충분하지 못한 수면을 취한 뒤 외부 활동으로 인해 신체적 피로감이 심할 경우 어지러운 증상이 나타날 있어요. 신체 피로감이 회복될 수 있도록 충분히 수면을 해주시고 피로감 회복에 도움을 주는 경우, 영양제, 건강기능식품의 도움을 받아 볼 수 있을 것 같아요.

  • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10(코엔자임큐텐, 코큐텐)
  • 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌
  • 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼
  • 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 주는 밀크씨슬
  • 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
    말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  "영양제 어떤 시간에 먹어야 좋을까?" 영양제 먹는 시간 총정리!

  영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.

  

  • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기