수면 후 어지러움
안OO • 2023.05.22
오늘 오후 4시간정도 잠을 자고 일어났는데 어지럽더라구요 지금도 조금 어지럽습니다. 어제 밤을 새고 야외에서 봉사를 했는데 체력 저하때문에 일시적인건지 싶다가도 최근에 잠을 오래 못 잤는데 괜찮다가 갑자기 이런다고? 싶기도 합니다. 이럴 때 좋은 해결 방법이 있을까요?
어지러움
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!신경과 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.05.22
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
충분하지 못한 수면을 취한 뒤 외부 활동으로 인해 신체적 피로감이 심할 경우 어지러운 증상이 나타날 있어요. 신체 피로감이 회복될 수 있도록 충분히 수면을 해주시고 피로감 회복에 도움을 주는 경우, 영양제, 건강기능식품의 도움을 받아 볼 수 있을 것 같아요.
- 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10(코엔자임큐텐, 코큐텐)
- 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌
- 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼
- 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 주는 밀크씨슬
- 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂선생님이 추천한 콘텐츠예요
"영양제 어떤 시간에 먹어야 좋을까?" 영양제 먹는 시간 총정리!
영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
신경과 관련 질문
술과 게임 후 발열, 근육통, 녹색 대변 등 증상, 코로나 감염 후 몸살인가요 아니면 다른 원인이 있을까요?
친구들과 술을 마시고 밤을 새어 게임을 했습니다 그 후 첫차를 타고 오전에 수면에 들었습니다 그런데 수면 이후 근육통 발열 오한 가벼운 어지러움 등이 발생했습니다 기침이나 콧물은 발생하지 않았습니다 2주전쯤 코로나에 감염된적이 있고 단순 몸살이라 생각하고 있습니다만 갑자기 녹색 대변을 보고말았습니다 현재 타이레놀 복용후 수면에 들었습니다
감기/몸살
두통
몸살
+12023.09.28수면 부족으로 인한 어지러움, 심각한가요?
그저께 잠을 2시간 밖에 못자고 어제 거의 12시간을 넘게 몰아잤는데 일어나고 아직까지 어지럽네요.
통증
2024.06.20근육이완제 섭취 후 어지러움, 수면제처럼 반응하는 이유는?
근육이완제 먹고 나서 한시간 정도 지났는데 수면제 먹은것마냥 너무 어지러워요
신경과
2024.08.23
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!