비알콜성 간기능이상, 영양제 어떤걸 먹어야할까?

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비알콜성 간기능이상,  영양제 어떤걸 먹어야할까

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비알콜성 간기능 이상이 있을 때는 간 건강을 지원하는 영양제를 신중하게 선택해야 합니다. 밀크시슬은 간세포 보호와 재생, 피로 개선에 도움을 줄 수 있으며, 비타민 E는 항산화 작용을 통해 간 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 오메가-3 지방산은 염증 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 영양제를 복용하기 전에는 의사와의 충분한 상담을 통해 개인의 건강 상태와 기저질환을 고려하여 적절한 영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 건강보조식품의 섭취가 오히려 간에 무리를 줄 수 있기 때문에, 체중 감량을 통한 간 기능 정상화를 우선시하고, 필요한 경우 전문의약품 처방을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다. 규칙적인 식사와 가벼운 운동을 병행하면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

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