디스크 수술 후 다리 저림과 쥐, 스트레칭 해도 될까?

박OO • 2026.05.17

허리에 있는 디스크가 오른쪽 골반~다리 신경을 눌러서 저리고 아파서 작년 7월즈음 수술을 했는데 그 뒤로 오른쪽 앉은체로 쭉 일자로 펴지지 않고 뒷허벅지가 땡기는 기분이 들고 쥐도 자주 나는데 무작정 스트레칭을 해도 될지 병원을 방문하는게 좋을지 궁금합니다

디스크
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.17

    수술 후에도 지속되는 증상으로 많이 불편하시겠네요.

    디스크 수술 후 다리 저림과 쥐가 나는 증상이 지속되고 있다면, 무작정 스트레칭을 하시기보다는 먼저 병원을 방문하시는 것을 권합니다.

    수술 후 회복 과정에서 나타나는 증상일 수도 있지만, 현재 질문자님의 상태가 스트레칭을 해도 되는 상태인지 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 잘못된 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

    병원에서 현재 상태를 정확히 평가받으신 후, 질문자님의 몸 상태에 적합한 스트레칭 방법이나 운동법을 배우시는 것이 안전하고 효과적입니다. 온라인에서 찾을 수 있는 일반적인 스트레칭 동작들도 개인의 상태에 따라 부담스러울 수 있어요.

    수술을 받으신 병원이나 재활의학과에서 현재 증상에 대한 상담을 받아보시고, 적절한 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

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