잘려고 누울때마다 가끔 심계항진이 옵니다 이게 왜이런지 미쳐버릴거같고요 호흡을 규칙적으로 하면 좀 나아져요 그리고 근육통이 생겨서 온몸이 쑤셔요 제가 1,2개월전에 과호흡이 왔었어요 제가 119구급대원분이 호흡을 제대로 안한다고 했어요 그래서 제가 빈혈인가 수족냉증도 의심이 돼요 제가 경도비만인데 요즘 가족일때매 스트레스도 많고 방학일때 집에만 있어서 그때부터 몸이 이렇게 됐었어요 운동부족이 원인이였을까요 그래서 요즘은 유산소운동을 하고있습니다 줄넘기 걷기 등등 17살이고요 제가 키가 작은편입니다 아직 털도 거의 안자랐어요 변성기도 안왔고 1,2개월전에 심전도 검사 정상으로 떴지만 심해지면 혈액검사 심전도 다시 받을 생각이에요 의심돼는 원인 알려주세요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
누울 때마다 심계항진이 발생하고, 과거에 과호흡 증상이 있었던 것으로 보아, 스트레스나 불안감이 원인일 수 있어요. 호흡을 규칙적으로 하는 것은 심계항진과 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 또한, 전반적인 근육통은 스트레스, 운동부족, 또는 수면 자세 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.
빈혈이나 수족냉증의 의심이 있다면, 혈액검사를 통해 철분 수치나 기타 영양소 결핍 여부를 확인하는 것이 좋아요. 경도비만과 스트레스, 운동부족은 심계항진을 포함한 다양한 증상에 영향을 줄 수 있으며, 유산소 운동은 이러한 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있어요.
성장과 관련된 변화가 아직 진행 중인 것으로 보이며, 이는 신체적, 정서적 변화를 수반할 수 있어요. 심전도 검사 결과가 정상이었다면 심장 자체의 문제는 크지 않을 가능성이 높지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 추가적인 검사를 받는 것이 좋아요.
가족일로 인한 스트레스, 방학 동안의 활동 부족 등이 심계항진과 근육통의 원인일 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾고, 규칙적인 운동과 수면 패턴을 유지하는 것이 중요해요. 또한, 영양 상태를 점검하고 필요한 경우 영양 보충을 고려해보세요.
의심되는 원인을 정확히 파악하기 위해서는 전문의와의 상담이 필요해요. 가까운 시일 내에 가정의학과나 내과를 방문하여 상담을 받고, 필요한 경우 정밀 검사를 받는 것을 권장해요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
빈맥 아니고, 불규칙 또는 건너뜀 맥박도 아니며, 혈압도 정상범위인데 누우면 거의 항상 심계항진 증상이 느껴지는 이유가 뭘까요? 심지어 똑바로 누우면 왼쪽 견갑부근에서 맥박이 느껴질때도 많음. 참고로 맥박은 안정시 60전후, 활동시 70~75정도 규칙적맥박이고, 복용중 약 없고,내과검사결과 빈혈없고, 전해질불균형없고, 갑상선이상없고, 신장이상없고, 간수치 및 지방간 정상이고, 위장 및 소화계 질환없고, 카페인음료랑 주류 안먹고, 딱히 스트레스 받는일 최근1년내 없음
잠을 자려고 누우니 날개뼈 쪽 등 통증과 심계항진이 옵니다 낮에는 팔팔하고 안그러는데 자려고 눕기만하면 그러네요 그래서 호흡도 제대로합니다 제가 척추가 좀 안좋은거같은데 연관이있을까요
자려고 누우면 가끔 심계항진이나 숨가쁨을 느껴요 호흡을 제대로하면 조금 나아져요 요즘에 온몸에 근육통을 느끼고있고 1,2개월전에 과호흡이 왔었습니다 17살입니다