초5 입니다, 제가 밥이나 간식같은걸 잘 먹거든요. 근데 먹어도 조금 먹는 편임에도 불구하고 물만 마셔도 살이 찌는 체질이였어요. 근데 어느날 갑자기 아무리 기름진 음식이여도 살이 전혀 찌지 않고 굶거나 물만마시는 날은 하루만에 살이 빠지더라고요. 엄마한테 말씀드려서 검사까지 해봤는데 아무 이상도 없었고 평소에 스트레스를 받긴하는데 그건아닌것 같더라고요 갑자기 왜 체질이 바꼈는지 알수 있을까용.. 사소한데 조금 걱정돼서요ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 체중 변화로 인해 걱정이 많으신 것 같네요. 성장기에 있는 어린이와 청소년의 경우 호르몬 변화나 신체 발달로 인해 체중 변화가 자주 일어날 수 있습니다. 스트레스나 생활 습관의 변화도 체중에 영향을 줄 수 있죠.
검사 결과 특별한 이상이 없다고 하셨으니 큰 건강 문제는 아닐 가능성이 높아 보입니다. 그러나 체중 변화가 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 전문의와 상담을 통해 다시 한번 확인해보는 것이 좋겠습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요하며, 걱정이 된다면 부모님과 함께 의사와 상담해 보시는 것을 권유드립니다.
스트레스가 체중 변화에 영향을 줄 수 있으나, 여러분의 경우 스트레스가 원인이 아니라고 생각하신다면, 다른 생활 패턴의 변화나 성장 과정에서의 자연스러운 변화일 수도 있습니다. 그럼에도 불안하시다면, 가까운 소아청소년과나 내과에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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금식 다이어트가 며칠까지 하면 몸무게도 빠지고 안지치는걸까요 그리고 간헐적 단식 하면은 담에 살이 더 잘찌는 체질로 바뀌나요? 오히려 좋아지나요?
원래살찌는 체질이 아닌데 삼십대후반에 오십견이 와서 스테로이드를 많이맞았더니 갑자기 십키로가쪘던 부작용이있었어요 그뒤로는 일년이 거의지나서 살이빠지긴했는데 예전무게로 돌아오진않더라구요 근데 지금 사십대초반인데 달라진게 없는데 갑자기살이 막쪄요 달라진거라고는 영양제를 늘렸는데 오메가3 비타민 칼슘 폐영양제 맥주효모등 먹고있고 살이너무쪄서 식욕억제제나 다이어트약도 같이먹고있는데요 이런것들을 너무많이 한꺼번에 먹어도 살이찔수있나요 평생 살찌는체질이 전혀아니었어서 날씬하게살고있었는데 갑자기 며칠전부터 먹는대로 살로가서 하루에 0.5키로씩 찌더니 일주일만에 4키로가쪘어요 다어이트약을 복용했는데도 말이죠 원인이궁금하네요
잠을 하루에 다섯시간도 안 자면 살이 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있나요?
